步步为赢

第一五三节 自我

第一个坏处。就是这样的射门,发力很难学。

摆动小腿射门的方式看起来很隐蔽,但是发力却也麻烦。和抡大腿不同,小腿射门用的是大腿前部的肌肉,股四头肌这块肌肉发力。这块肌

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